Как я стал соевым

Как я стал соевымВ 2017 я стал замечать что после творога, молока, сыра у меня сохнет кожа лица, и на руках, я не предавал этому значения раньше.Немножко базы вамIgE (Iиммуноглобулин Е) - особый тип антител, который вырабатывает иммунная система в ответ на аллергены (вещества, которые она по ошибке воспринимает как опасные - например, молочный белок, пыльцу, шерсть).Есть такие штуки как непереносимость лактозы, в этом случае анализ IgE может и/или показывает 0.Есть также психосоматика/стресс в этом случае в организме также не будет IgE, будет показывать 0, а вот на коже и проявления внешние - будут.Что происходит в организме при аллергии:1. IgE, это такие «сторожевые собаки» в иммунной системе.Они запоминают аллерген (например, белок молока) и следят, не появился ли он снова.2. Если аллерген снова попадает в организм (например, выпил молоко) -IgE "срабатывает" и даёт сигнал тревоги.3.Тогда специальные клетки (тучные клетки) выбрасывают гистамин - это такой «тревожный звонок» для организма: 🛑 «Внимание, враг!»Гистамин запускает воспаление:• расширяет сосуды,• вызывает зуд,• делает кожу чувствительной,• иногда - сыпь, отёки, покраснение.1️⃣Молоко (аллерген) → 2️⃣ IgE его узнаёт → 3️⃣ Выброс гистамина → 4️⃣ Микровоспаление кожи → 5️⃣ Сухость, раздражение, зуд.Есть разные антигистаминный препараты которые блокируют гистамин, но это временно. Это как затычка, если например полностью игнорировать и продолжать молочничать с лоратодином, иммунная система может "разозлиться ещё сильнее”, реакции могут усиливаться, вплоть до хронического воспаления кожи (запомним).ps. гистамин - это не ошибка природы, а часть древнего защитного механизма, созданного для борьбы с паразитами, ядами и тд. Аллергия - это сбой в системе, воспринимать безвредное молоко как яд–––Склейка–––Вот с 2017, я полностью перешел на соевое, овсяной и другое веганское “молоко”, мой любимый бренд Alpro. Сначала я жестко придерживался диеты вообще не ел ничего молочного, потом в ковид (2020) подраслабился, и иногда стал есть, то с лоратодином, то без, ну пошушится и ладно, зато вкусно. На безмолочной диете я продержался пару лет, в это время я весил меньше всего, где то 74. Причина этому, то что производители всего мяса, колбас, конфет, сосисок, макарон, мороженое, выпечка, соусы, практически весь фаст фуд, короче всех подряд продуктов добавляют “мои” аллергены, если интересно можете в след раз глянуть состав там наверняка будет: Лактоза, Казеин, Разный молочный протеин с приставой лакто. Короче питаться вне дома практически нереально.🇪🇸После переезда в Испаниюя уже совсем распоясался, и тут стал есть и пиццу, и сыры, и вообще перестал смотреть в продукты. Но кожа продолжала сохнуть, но я стал пользоваться кремом и думал что проблема решена) А в декабре 2023, у меня сначала начали покраснения на лице по немногу появляться, а потом все больше и постояннее как будто хроническое воспаление кожи. Каким то образом про аллергию я совсем забыл, так как был уверен что она прошла сама по себе, и думал может от солнца или еще чего покраснения, но судя по всему я просто купировал последний этап 5.Вот я об этом вспомнили сходил сегодня к аллергологу, еле уговорил ее включить молоко, лактозу, кофе, казеин и мясо в тест (потому что слышал что если на молоко есть то может и на говядину появится (из за схожести строения белков)),говорит просто общий IgE сделаем и все, чтобы понять вообще есть ли аллергия, чтобы детальнее разбивку делать, но я ее убедил что информация 100%, но прошло несколько минут пока я объяснял реакцию и что я давно уже знаю что есть и тд, чувствовал полное недоверие и подозрение что я ее обманываю, но видимо такой протокол, короче уговорил и ладно, хорошо что кровь взяли сразу после.Приостановливаю отношения с молочными продуктами.Как думаете что покажет тест? (результат в течение 3 недель)👍 – да все прошло уже, IgE будет 0, аллергии нет❤️ - аллергия сама не проходит, покажет аллергию (IgE)🔥 - будет IgE, еще и на кофе или мясо#здоровье | @andreyposnov