Отпуск закончился, завтра на работу

Отпуск закончился, завтра на работуХорошо что я удаленно понедельник и пятницаможно будет вникнуть спокойно дома во все что было за 2 недели, еще на этих неделях было много праздников, что отпускных дней потратилось меньше)Думаю лето съездить куда то типа Швейцарии 🇨🇭Эти две недели я как и хотел ничего не делал, в основном играл в доту)В отпуске сбился режим сна, в своих постах «Борьбы со скуфом» я писал что стал больше спать , буду восстанавливать, стараться ложиться спать в 23:00, разница ложится телефоном/айпадом оказалось влияет только на кол-во чтения книг, на качества сна не влияет (у меня) у меня еще 2 книги надо прочитать, так что в будни буду без телефона/айпада спать, а на фин де семану пт-сб-вс с ним)И кажется мне удалось подобрать постоянное питание, а не временной диеты, чтобы вес снижался, я уже 82.5 (был 87), оно заключается в том, чтобы не есть сладкое (бывает исключение- что то попробовать, но уже нет наркомании), и не есть после 20:00, раньше я этим много грешил, но с одним исключением, я иногда пью чай с протеином батончиком (днем или вечером или и днем и вечером), на вкус как сникерс, такой https://shop.barebells.com/product/barebells-salted-peanut-caramel/ 🤓, я случайно купил на заправке в дороге перекусить и понравился#отпуск | @andreyposnov