Пробежал очередные 5км 🎯

Пробежал очередные 5км 🎯Тут показывал анализыТут начал бегА еще ходил сегодня к врачу спросить как ей мой 😏холестерол (холестерин), она сказала что он немного повышен, но волноваться НЕ стоит, буквально nothing to worry about, лечения никакого не требуется.А требуется изменить питание, убрать жирное, сладкое (но вроде можно раз в неделю), да и вообще поменьше жрать, и больше двигаться, минимум 30 мин в день, но я и так хожу гулять с Патриком каждый деньПоэтому продолжу бегать, возможно даже чаще буду бегать пока не жарко, а потом видимо плавать))Еще дали памятку на английском)Повторно холестерин надо будет сдать в конце лета 🤓Ваш support в виде реакций всегда приветствуется) #🎯79